Зрение – одно из важнейших чувств, которыми наделила природа человека, через глаза мы воспринимаем 80% информации о внешнем мире. Учитывая безумный ритм современной жизни, именно глаза подвержены невероятным нагрузкам.

В связи с этим уход за основным органом чувств становится все более актуальным в наше время. Любому из нас нужно следить за своим зрением и не ошибаться, чтобы не нанести вред.

1. Не носить солнцезащитные очки

Ношение солнцезащитных очков обернулось в пользу для нашего зрения.
Очки оберегают наши глаза от отрицательного влияния ультрафиолетовых лучей.

Солнце повышает опасность формирования катаракты, ожогов роговой оболочки, а также повреждений слизистой оболочки. Действие ультрафиолетовых лучей скапливается с годами, поэтому отрицательные результаты нахождения на солнце могут обнаружиться лишь через пару лет.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже

Вследствие этого так важно не игнорировать использование солнцезащитных очков, и предпочитать линзы хорошего качества.

2. Спать с линзами

Некоторые виды контактных линз не доставляют дискомфорт, если человек в них спит.
Но многие линзы не рассчитаны для сна. Когда мы не вынимаем их перед сном, роговая оболочка не получает нужного числа кислорода, что может приводить к её отеку и возникновению ранок.

Также подобная привычка может вызвать возникновение инфекционных заболеваний, так как если мы не продезинфицируем контактные линзы, на них возникают всевозможные микробы.

Вследствие этого даже если ты носишь многоразовые контактные линзы, ложиться спать с ними нельзя. Подобная привычка существенно повышает опасность офтальмологических заболеваний.

3. Тереть глаза

Обыкновение тереть глаза может привести к неприятным результатам.
Если у нас печет в глазах, мы нередко трём их руками. Хотя это дает облегчение, как правило, является совершенно неполезным. Она может стать основанием для появления воспалительного процесса или аллергической реакции.

Надо помнить о том, что наши руки абсолютно не такие чистые, как может представляться вначале. На наших руках находится много вредоносных бактерий, оказавшихся в глазах, которые отыскивают подходящее место для размножения.

4. Находиться перед монитором

На сегодняшний день большинство людей проводят много времени вместе со своими гаджетами и девайсами. В последние годы, данное направление считается прямым отношением к увеличению офтальмологических заболеваний.

Наше зрение не рассчитано для непрерывного светового влияния данных приспособлений, особенно когда они находятся на близком расстоянии.
Из-за чего мы ощущаем зрительное перенапряжение, из-за чего у нас появляются помутнения в глазах и мигрень.

Для предупреждения возникновения заболеваний советуем снизить применение таких приспособлений и каждый день делать упражнения для глаз.

5. Спать с макияжем

Популярная привычка не смывать макияж перед сном не только наносит вред коже, но и отрицательно отражается на здоровье нашего зрения.

Химические вещества, находящиеся в косметических препаратах, вызывают проблемы с кожей, а также раздражают наше зрение и становятся причиной возникновения ячменя.

Косметические средства для зрения мешают обеспечению кислородом клеток кожи, из-за чего под глазами возникают мешки и отеки.

Также нужно заметить, что не советуем использовать подводку для внутреннего края век, поскольку собственно тут находятся мейбомиевые железы, производящие слезный секрет.

Также советуем постоянно наблюдаться у офтальмолога. Это поможет своевременно найти проблемы.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!