Похудеть, за очень короткий промежуток времени, без затрат сил – мечта любой женщины. Но, к сожалению, это невозможно.

sovet

Чтобы прийти к желаемому эффекту, нужно, по мнению диетологов, ограничить себя в пище. Но, все же, если очень захотеть, всего можно добиться, если поставить перед собой цель и идти к ней. Можно составить свой план.

Важно знать, что ваш план действий должен включать:

  • пункт по здоровому питанию;
  • занятие спортом;
  • исключение стрессовых ситуаций;
  • употребление напитков, способствующих похудению.

Что касается напитков, то вы должны исключить газированную воду! В рационе присутствуют только различные настои и отвары. Только они приведут к улучшению метаболизма и помогут очистить ваш организм. и приведут к улучшению метаболизма.

Давайте рассмотрим, какие напитки приведут к снижению веса. Но, помните, их потребление в больших количествах не приведет вас к молниеносному похудению.
Придерживайтесь наших рекомендаций и вы достигните желаемого результата!

1. Настой из слив.

Наличие калия, железа, витамина А и магния в этом фрукте поможет очистить ваш организм от токсинов, а значит – вы добьетесь быстрого похудения.
Настой из слив можно приготовить следующим образом:
Помойте сливы ( сто грамм) и залейте водой (два литра). Храните в холодильнике в течение недели. Затем, процедив настой, пейте его по утрам на голодный желудок по одному стакану.

2. Настой из пшеницы.

В стерилизованную литровую банку на четверть насыпать пророщенную пшеницу идо верха долить воды. Банка плотно закрывается марлей. Выдержать настой в течение двух дней, затем процедить. Не допускайте при хранении попадания солнца, держите банку в темном месте. Пейте перед едой по 150 мл. Настой выводит токсины и способствует ускорению обмена веществ.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже

3. Отвар одуванчиков.

Если вы хотите снизить свой вес за счет правильного питания, вам надо начать с употребления отвара из одуванчиков. Он приведет к очищению организма от токсинов и ускорению эффекта от диеты.
Соберите желтые головки цветов одуванчика (одна литровая банка) и залейте кипятком. Добавить две столовые ложки меда. Остудите полученный отвар и на четыре часа поставьте в холодильник. Пить после процеживания как чай.

4. Вода Сасси

sovet

Самым эффективным напитком для успешного похудения является вода Сасси. Она снимает отек, способствует расщеплению жиров, устраняет чувство вздутости живота. Если вы сочетаете правильное питание с приемом этой воды, после похудения вы не наберете повторно вес.
На два литра воды выжать один лимон. Один огурец среднего размера нарезать мелкими кусочками и добавить в воду. Туда же добавить одну столовую ложку измельченного до состояния кашицы имбиря. Опустить в воду мяту (десять листиков) и поставить в холодильник на пятнадцать часов. На протяжении четырех дней необходимо пить по восемь стаканов воды Сасси. Но, помните, ежедневный объем употребляемой еды не должен превышать 1400 ккал.

5. Напиток из меда и корицы.

Для снижения уровня сахара в крови следует принимать корицу. Она также ускорит метаболизм. В сочетании с медом, предотвращающим рос веса, эти два компонента положительно влияют на похудение.
В состав напитка входит: теплая вода 250 мл., мед – одна столовая ложка и корица – половина столовой ложки. Перемешать и пить утром на голодный желудок по одному стакану.

6. Напиток из имбиря и лимона.

Этот напиток для снятия отеков и вывода лишней жидкости из организма, что хорошо влияет на похудение. Сочетание с лимоном приводит к улучшению работы почек и пищеварительной системы.
В воду ( один стакан) выжать половинку лимона. Имбирь (корень) натереть и добавить одну чайную ложку в стакан с водой и лимоном. Перемешать. Пить утром по одному стакану этой смеси.

7. Ананасовый сок.

Выжать сок одного спелого очищенного от шкурки ананаса. Сок пить ежедневно по одному стакану. Вы не только обогатитесь витамином С, а также избавитель с его помощью от переизбытка жидкости, которая приводит к лишнему весу.

Подумайте сами, какой из предложенных напитков вам больше по душе. Но, не перестарайтесь и не смешивайте все составляющие подряд и без разбора. Это не даст того эффекта, которого вы ожидаете. Эти напитки могут помочь вам в борьбе с лишним весом, но полностью избавить вас от лишних килограммов они не в силах. Они – полезное дополнение ко всем методам похудения.

Будьте здоровы!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!