Сразу стоит отметить, что никаких универсальных показателей нет. Идеальный вес у каждого человека может колебаться в соответствии с его индивидуальными особенностями.

По таблице, которую мы вам предлагаем, вы можете узнать идеальный вес для женщины, к которому надо стремиться с учетом вашего телосложения и роста. Ведь не секрет, что любая женщина стремится иметь идеальный вес и фигуру. Чтобы достичь лучшего эффекта, надо следить за правильным питанием.

В интернете можно найти очень много информации по этой злободневной теме. И, если вы заметили, все сводится к тому, что надо вести здоровый образ жизни и иметь здоровый вес. Что включает в себя понятие «здоровый вес»?

Здоровый вес – это вес, с которым вы чувствуете себя наиболее комфортно и у вас не возникают проблемы со здоровьем.

Несколько излишних, или наоборот недостающих килограммов, могут привести к каким-то заболеваниям. Предлагается множество диет, методик и различных препаратов для похудения, большинство из которых, к сожалению, могут навредить не только физическому здоровью человека, но и психическому.

Каждый человек имеет свой индивидуальный здоровый вес.

Чтобы сделать расчеты, следует учесть особенности телосложения и роста с учетом физиологических особенностей каждого человека.

По приведенной ниже таблице вы можете легко определить свой здоровый вес.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже