Многие даже не представляют, как они сами себе причиняют вред. Все, что мы делаем сказывается на нашей внешности и оказывает влияние на качество всей жизни…

Вы наверняка замечали, что чем старше становится человек, тем менее активный образ жизни он ведет. В принципе, это нормально, ведь прожитые года отнимают силы, а с возрастом их становится все меньше. Но, в современном мире происходит слишком раннее старение людей.

Старение. Чем вызвана ранняя старость
zdorovoelico

К большому сожалению, многие молодые люди мало отличаются от пожилых. Их тоже преследует чувство постоянной усталости и недосыпания, вялость, состояние болезненности и вечное желание пожаловаться на жизнь.

С каждым годом эта тенденция усиливается. Ученые, всесторонне исследовав состояние «молодой усталости», нашли объяснение, почему так происходит.

Исследователи пришли к выводу, что современный человек испытывает на себе преждевременное старение. В организме многих двадцатилетних девушек и юношей начинаются внутренние процессы, характерные людям старше сорока лет. Причиной этому является наш образ жизни.

Развитие современных технологий привело к резкому сокращению движения человека. Мы ведем сидячий, малоподвижный образ жизни, проводя практически все время за компьютером, в салоне авто. Люди практически не встают со стула или кресла, не дают своему телу размяться, перестают чувствовать свои мышцы.

Наше питание сложно назвать нормальным, а тем более здоровым, рацион скудный и однообразный, «на скорую руку». Организм начинает ощущать нехватку витамина D, который оказывает особо сильное влияние на активность мозга и нормальную работу сердца.

Чтобы дочитать статью до конца и смотреть видео, перейдите на вторую страницу ниже