Многие считают, что для счастья человеку достаточно обеспечить себе материальные блага хотя бы на достаточном уровне. Обычно недостаток самореализации, общения с интересными людьми, положительных впечатлений не воспринимается как серьезная причина для депрессии или переживаний. Но эксперты опровергают это ошибочное мнение!

Мы расскажем вам о самых важных мелочах, которые могут расстроить человека, и посоветуем, как их избежать.

расстроить человека
mobi03.ru

Что может расстроить любого человека, и как избежать депрессии

Неприятности на работе, недоразумения в семье, временные трудности могут расстроить любого человека, и на длительное время ухудшить его эмоциональное состояние. Сара Хансен, известная писательница и психолог, уверяет, что несчастье имеет много оттенков (причин), по результатам ее исследований – не меньше 50.

Кроме трагических событий, серьезных огорчений на самочувствие влияет и атмосфера дома, беспокойство,  скрытая обида, сравнение себя с другими. Чтобы избежать депрессии необходимо оптимизировать свою систему ценностей, найти радость в обыденном, избегать мелочей, которые могут расстроить человека, и по сути, не являются важными.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: