Оказывается, для здоровья мозга следует употреблять не только орехи, морепродукты, ягоды и фрукты, но и полезные специи. Они незаменимы для нормального функционирования головного мозга, улучшают память, замедляют старение и сохраняют все его возможности.

специи для мозга
images.ua.prom.st

Какие специи полезные для здоровья мозга?

Ниже приведен список специй, которые положительно влияют на работу мозга и восстанавливают его функции.

Шалфей

Эту специю применяют с целью улучшения участка мозга, который отвечает за память.

Базилик

Доктора советуют обратить внимание именно на эту траву:

  • Достаточно сильный антиоксидант.
  • Влияет на улучшение притока крови к мозгу и сердцу.
  • Имеет противовоспалительные свойства.
  • Предотвращает развитие болезни Альцгеймера и слабоумия.

Имбирь

Достаточно эффективная специя, полезные свойства которой следующие:

Повышение умственных способностей.
Применяется для профилактики и лечения болезни Паркинсона.
Снимает мигрень и прочие виды головных болей.

Тимьян

Незаменим для беременных, поскольку наличие в нем омега-3 жирных кислот положительно влияет на плод. Недостаток этой специи вызывает недоразвитие мозга будущего малыша.

Орегано

Применяется для здоровья мозга потому, что:

Обладает гораздо большим количеством антиоксидантов, чем фрукты.
Ведет активную борьбу со старением мозга.

Корица

Применяется со следующей целью:

  • Усиливает сосредоточеность и внимание.
  • Регулирует количество сахара в крови.
  • Предотвращает ожирение.

Розмарин

Принимать эту приправу следует для того, чтобы улучшить работу мозга и предотвратить слабоумие. Розмарин не позволяет снижаться когнитивным функциям органа.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: