Невроз, нервный срыв или состояние эмоционального выгорания не является диагнозом или психическим отклонением. Если пункты, описанные в статье, подходят под общее ощущение человека, то это значит, что его эмоциональная перегрузка влияет на соматическую нервную систему организма.

нервный срыв
fobiya.info

ПРИЧИНА

Скандал дома, нелюбимая работа, отсутствие разрядки и отпуска, нехватка помощи, постоянные разговоры о проблемах, отсутствие сна и отдыха – все это рано или поздно приведет к тому, что организм окажется на грани нервного срыва.

Стоит исключить признаки нервного срыва если есть гормональные нарушения, болезни, связанные с ЦНС (диабет), нехватка витаминов, генетическая предрасположенность и другие объективные медицинские причины. Женщины на грани нервного срыва оказываются значительно чаще, вследствие гормонального дисбаланса.

НЕРВНЫЙ СРЫВ СИМПТОМЫ

Переутомление

Пониженное либидо, ощущение усталости после незначительной физической активности, слабость после сна и ощущение «устал, но ничего не делал» являются главным сигналом, что с организмом что-то не так. Ведь сосредоточенность на эмоциях и поддержание его нейтрального эмоционального состояния забирают у него значительную долю энергии.

ЖКТ

Отсутствие аппетита или наоборот излишнее желание в углеводах, говорит о том, что:

  • Организм экономит энергию, как во время болезни, что не характерно для человека в обычные дни.
  • Организм ищет источник эндорфинов (гормон радости).

Диарея, вздутие и запор без определенных на то причин, тоже является симптомом, на который нужно обратить внимание.

Сон

Бессонница является распространенным явлением из-за большой нагрузки на мозг. Навязчивые мысли, желание контроля над ситуацией приводят тому, что человек не может заснуть, а в голове происходит «хоровод» размышлений.

Тревожное состояние

При постоянном эмоциональном напряжении может развиться тревожное состояние, которое часто называют вегетососудистой дистонией. Панические атаки, ощущение нескончаемого страха, оцепенение в открытом или закрытом пространстве, хотя ранее фобий не имелось. Излишняя чувствительность, эмоциональность или агрессивность говорят о том, что нужно срочно обратить внимание на сигналы своего организма.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: