Чтобы наш организм нормально функционировал, ему необходим натрий и хлор, которые находятся в составе соли. Однако мы все знаем, что вред соли для здоровья очень серьезный. Так, что же делать в этом случае? Как употреблять соль, чтобы не навредить своему здоровью.

вред соли1
xvatit.com

Польза и вред соли для человека

Оба элемента, входящие в состав соли необходимы нашему организму. Натрий необходим для поддержки водно-солевого обмена и кислотно-щелочного баланса в организме, а хлор необходим для пищеварения.

Соль – это сильный усилитель вкуса, который обладает свойствами консерванта. Она раздражает вкусовые рецепторы и наносит сильный вред здоровью. Какой же вред соли для организма? Вред пищевой соли заключается в том, что она:

  • приводит к оттекам и лишнему весу;
  • закупоривает протоки;
  • может вызвать почечную недостаточность;
  • поднимает давление.

Полезна ли морская соль и есть ли от нее вред? Морскую соль применяют при насморке, при обезвоживании организма, при бронхите и болезнях горла. Также народная медицина использует морскую соль при остеохондрозе, для укрепления ногтей и волос. Но при избытке даже эта соль может нанести вред здоровью.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: