Принято считать, что человек, который умеет сдерживать слезы – сильный. В какой-то степени, это действительно так, ведь для того чтобы подавить в себе желание заплакать, надо приложить большие усилия. А нужно ли сдерживаться? Как реагирует организм, когда эмоции человека не находят выход?

5 причин не сдерживать чувства

Когда мы сдерживаем слезы, то закрываем негативные эмоции и чувства внутри себя. Вместо того, чтобы поплакать и отпустить ситуацию, мы прокручиваем ее снова и снова, все больше погружаясь в негатив. Чтобы разрешить проблему, человеку нужна разрядка. Лучший помощник в этом – плач.

Слезы могут выполнять функцию обезболивания. Если человеку больно физически, или его терзает душевная рана, он плачет. Так организм помогает себе.

Человек, уверенный что нельзя плакать, может заболеть насморком или синуситом. Слезная жидкость накапливается не зависимо от того, плачет человек или нет, и она будет искать выход наружу.

С точки зрения физиологии, слезная жидкость очень полезна. В год организм вырабатывает ее около 250 мл. Слезная жидкость очищает глаза, увлажняет, выводит токсические вещества и попавшие в глаза пыль и микробы.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: