Разрядилась батарея или забыли мобильный телефон дома — это кажется проблемой, думаете, жизнь остановилась? Если вы впали в зависимость от телефона, то возможно, что вы страдаете номофобией. Согласно статистике, патологической зависимостью страдает немного людей, однако, появление пагубной привычки может вызвать серьезные последствия.

Как проявляется зависимость от мобильного?

  • Стремление узнать что-то новое, провоцирует то, что человек постоянно тянется к гаджету;
  • Зависимость от внешнего вида устройства – желание украсить мобильное устройство, выделиться тем самым из толпы, подчеркнуть свой социальный статус;
  • Появление звуковых галлюцинаций. Часто людям, зависимым от мобильного телефона, слышатся мнимые звонки.

Почему возникает зависимость у человека от телефона?

  • Боязнь одиночества, остаться один на один с собой;
  • Стремление почувствовать себя нужным;
  • Возможность изменить способ общения, найти новых друзей;

Как избавиться от номофобии?

  • Спросите себя, действительно ли существует необходимость постоянно иметь при себе телефон. Поверьте, ничего серьезного не случится, если вы случайно забудете его дома. Постарайтесь так иногда делать;
  • Зависимость от мобильного телефона можно победить, если перестать носить его с собой по квартире. Для вас станет неожиданностью, что поход в близлежащий магазин без гаджета, не спровоцирует массу пропущенных звонков;

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: