Нет людей, которые были бы полностью довольны своим внешним видом. Даже признанные красавицы (хоть и не говорят об этом вслух) точно знают: вот это и это стоило бы исправить.

garmoniazhizni.com

Что же говорить о женщинах обычной внешности? Но внешние несовершенства – не повод отказываться от личного счастья и считать себя уродиной. Есть масса способов, как изменить свое тело и сделать его привлекательным для окружающих.

Главное – смотреть на вещи с правильной стороны

Мода и общество формируют определенные взгляды на то, как должна выглядеть женщина. Но ведь эти взгляды меняются, причем постоянно! Стоит ли следовать сегодняшней моде, особенно если она явно противоречит здравому смыслу? Да, считаются привлекательными очень стройные (чтобы не сказать «тощие») девушки ростом 180 см, а у вас рост 160 при весе 70 кг.

И что? При широкой и тяжелой кости все равно не добиться «веса балерины», а малый рост никакие каблуки не компенсируют. Но это ведь не значит, что вы не красивы! Просто вы – другая!

Чтобы утешить свое «я», стоит посмотреть старинные картины: как менялось на протяжении истории восприятие женской красоты, какие формы и черты лица считались привлекательными в разные времена.

  • В античности (древняя Греция и Рим) ценились развитые физически фигуры, небольшая грудь, соразмерность тела и лица.
  • Средние века ввели моду на крайне высоколобых (из-за рахита) и плоских дам.
  • 16…19 века отметились любовью к пышным формам, при этом стянутых корсетом до вида «рюмки».
  • В 20-м веке «качели» от крайней худобы до аппетитных форм раскачивались каждые десять-двадцать лет.
  • Нынешняя мода на моделей-«вешалок», к счастью, сменяется более здоровым обликом девушек с нормальным физическим развитием, не напоминающих ходячие пособия по анатомии.

Поэтому всех, кто упрекает в избытке/недостатке роста (веса, груди, попы, длины ног и волос, цвета кожи и манеры двигаться) стоит отсылать к историческим свидетельствам: там уж обязательно найдется «идеал», на который можно сослаться. Если правильно научиться формулировать отношение к себе, низкая самооценка у женщины и борьба с комплексами благополучно уйдут в прошлое.

Меры по искоренению признаков комплекса неполноценности

Поскольку самовнушение как таковое действует не слишком быстро и не для всех, лучше принять дополнительные меры по улучшению внешнего вида и созданию уверенности в себе.

  • Ищите в жизни позитив. Почаще, глядя на себя в зеркало, обращайте внимание на достоинства своей фигуры и лица. Ну что-то же красивое, пусть даже в общепринятом смысле, у вас есть? Уши, хотя бы. Вот о них и думайте.
  • Перестаньте оплакивать свою «непривлекательную внешность» и займитесь ее улучшением. Изнурять себя диетами не обязательно, но немного ограничить количество сладкого и жирного можно и нужно – это ведь вредно не только для фигуры, но и для здоровья в целом. Плохо работающая печень и постоянно забитый кишечник никому красоты не добавят.
  • Физические упражнения в умеренных дозах полезны всем. Не нужно быть худой, а вот подтянутой, крепкой, гибкой – это очень кстати.
  • Подберите такую одежду, прическу, макияж, которые сделают вас внешне более эффектной. Не важно, что они не соответствуют моде – вам идут, и это главное!

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: