Дополнительные способы повысить самооценку

Несмотря на то, что самооценка – это внутреннее состояние человека, изменения во внешности на нее также влияют. Параллельно с личностными преобразованиями, начните работать и над своим внешним видом. Для этого полезно:

 

  • Заниматься спортом и привести свою фигуру в норму;
  • Хорошо высыпаться, правильно питаться и вести активный образ жизни;
  • Поработать над своим имиджем: прической, гардеробом, макияжем;
  • Перестать экономить на том, что вам действительно нравится во благо интересам семьи или знакомых;
  • Бережно относиться к своему здоровью.

Одним из способов повышения самооценки является осознание того, что мешает вам думать иначе. Возможно, вашу значимость занижает друг или партнер, который постоянно вас критикует и унижает. Проанализируйте свое окружение, и распрощайтесь с теми людьми, которые мешают вашему личностному росту.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: