Женская привлекательность складывается из нескольких факторов. Иногда, казалось бы, женщина с обычным лицом все равно побуждает большинство мужчин оборачиваться. Разгадка проста: когда-то эта девушка потратила ни один час, чтобы разобраться, как красиво ходить, и освоить это искусство.

как красиво ходить
img.7ya.ru

Как научиться красиво ходить: формирование правильной осанки

Если приглядеться к тому, как ходят красивые молодые девушки, то можно заметить: у большинства ровная спина и красивая осанка. Чтобы добиться подобных результатов, следует постоянно контролировать ряд частей тела. Помогут следующие упражнения:

  • Встать плотно к стене так, чтобы к поверхности прижимались пятки, ягодицы, лопатки, плечи и затылок. Не меняя положения, необходимо отойти и посмотреть на себя в зеркало, чтобы запомнить позу;
  • Справиться с сутулостью легко с помощью толстой книги. Ее необходимо положить на голову и ходить по комнатам. Когда получится удерживать фолиант четверть часа, то, значит, успехи появились;
  • Действительно красивая осанка выглядит непринужденно. Освоив правильное положение частей тела, необходимо расслабить мышцы, в противном случае, человек смотрится, как буратино.

Движение ног: от чего зависит походка

Правильная постановка шага – основа того, как правильно и красиво ходить. Важен каждый мускул, в движении участвуют и стопы, и бедра и даже ягодицы. Правила красивого шага:

  • Небольшая выворотность стоп. Знакомые с танцами девушки знают эту позицию, как «третью»;
  • Выполнение «восьмерки бедрами» лучше оставить профессиональным танцовщицам – чтобы движение было красивым, если следует начинать, напрягая косые мышцы поясницы, и осваивать такой урок нужно с наставником;
  • Первым вперед движется нога, и только потом тело. Обратный порядок делает походку прерывистой и «мужской»;
  • При каждом новом шаге первый упор делается на пятку, потом стопа плавно встает на середину, и лишь затем вес оказывается на носке;
  • Необходимо тщательно контролировать ширину шага – он должен быть равен длине ступни. Слишком большие или маленькие шаги могут показаться смешными посторонним;
  • Необходимо научиться управляться с руками во время движения. Спрятанные в карманы, они выдают застенчивость или некоторую развязность. Женщина, размахивающая руками, смотрится нелепо. Верхние конечности должны двигаться в едином ритме с шагами.

Как красиво ходить на каблуках

Освоив общие принципы того, как красиво ходить девушке, важно обучиться науке элегантного перемещения на каблуках. Основные правила:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: