Мозг – это орган, который, как и мышцы, нужно постоянно «прокачивать». Только в таком случае умственные способности будут успешно развиваться. Работа мозга человека – это сложный процесс, нарушить который очень просто вредными привычками.

Работа головного мозга человека: вредные привычки

Каждый день мужчины и женщины совершают хотя бы один поступок, который может навредить его умственным способностям. Работа полушарий головного мозга человека может быть нарушена по следующим причинам:

  • пропуск завтрака – энергия нужна организму с самого утра, отсутствие ее снижает память и концентрацию внимания;
  • никотиновая и алкогольная зависимость – убивают нейроны, приводят к мутациям ДНК и возникновению дегенеративных заболеваний;
  • любовь к сахару и частое переедание – иммунная система деформируется и препятствует правильному развитию мозговых клеток;
  • плохая экология – алгоритм работы мозга человека может сбиться из-за концентрации в организме вредных веществ;
  • хронический недосып – клеткам мозга некогда восстановиться, в итоге их количество уменьшается;
  • стрессовые ситуации – убивают нервные клетки

Работа мозга человека: полезные советы

Чтобы умственная деятельность была эффективной, нужно не только устранять вредные привычки, но и завести полезные:

  • не стоит нагружать мозг во время болезней и плохого самочувствия;
  • нужно постоянно «прокачивать» мозги, учиться чему-то новому;

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: