Молодость кожи — насущная проблема для многих женщин. Конечно, возрастные изменения можно замаскировать косметикой, однако, гораздо лучше устранить первопричину проблемы. Машину времени пока еще не изобрели, поэтому в подобных вопросах большое влияние оказывают разнообразные привычки красоты.

Что губит красоту и молодость кожи

Для начала следует несколько слов сказать о факторах, обладающих выраженным негативным эффектом. Их достаточно много. Например, многие опытные косметологи сюда относят и экологию. Естественно, одному человеку бороться за чистоту окружающей среды невозможно. Прежде всего следует обратить внимание на:

  • питание;
  • вредные привычки;
  • недостаток сна.

Даже правильный уход за кожей бесполезен, если не справиться с представленными факторами. О действии каждого элемента расскажем детальнее.

Питание

Обилие жирной пищи провоцирует разнообразные проблемы с кишечником. В результате чего человек сталкивается с угревой сыпью. Конечно, характерных примеров масса. Перечислить все из них невозможно.

Вредные привычки

Никотин и алкоголь губят организм. Это доказано неоднократно. Прежде всего они отрицательно воздействуют на сосуды. В результате этого кожа получает меньше питательных веществ, теряет свою эластичность.

Недостаток сна

Представленный фактор отрицательно влияет на красоту и молодость кожи. Организм просто не успевает отдохнуть и восстановить силы. Прежде всего это сказывается на качестве и скорости регенерации тканей. Морщины начинают образовываться значительно быстрее.

Как подарить коже молодость и сияние: советы

Теперь следует несколько слов уделить и реальным практическим советам, которые позволят сохранить внешний вид человека на долгие годы вперед. Сюда относят:

  • еду с антиоксидантами;
  • криопроцедуры;
  • маски.

Естественно, на этом список далеко не ограничивается. Однако, перечисленные выше вариации являются основными в вопросах о том, как сохранить молодость кожи.

Еда с антиоксидантами

Воздух содержит много свободных радикалов. Соединения разрушают клеточную структуру и снижают скорость регенерации. Определенные продукты, такие как авокадо, содержат много антиоксидантов. В результате чего подобные негативные процессы замедляются.

Криопроцедуры

О пользе холода сказано не мало. Протирание лица кубиками льда — идеальный способ ухода за кожей после 30. Он восстановит эластичность ткани, подарит и определенный заряд бодрости. Кстати, вместо обычной воды в этих случаях можно использовать и разнообразные лечебные отвары.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: