Танцы любят миллионы. Зрители буквально прилипают к голубым экранам, когда там показывают выступления хореографов и звезд пластики. Нередко люди подготавливают такие номера, которые простой обыватель даже не может представить в своей голове. При этом танцы отличаются и довольно высокой пользой для здоровья. Да, как бы странно это ни звучало, но с помощью периодических занятий танцами можно серьезно улучшить работу разных органов и систем.

Польза танцев по мнению врачей

Медики рекомендуют заниматься танцами прежде всего пожилым людям. Причин такому их решению очень и очень много. Во-первых, увеличивается социализация людей. Пенсионеры больше общаются друг с другом, создают тематические группы, иногда даже устраивают вечеринки. Во-вторых, из-за ритмичной музыки и пластичных движений увеличивается скорость синтеза серотонина и других гормонов счастья. В итоге таким нехитрым способом удается улучшить настроение человека и побороть депрессию. В-третьих, танцы оказывают щадящее воздействие на сердце. Это позволяет укрепить всю сосудистую систему и снижает риск инфарктов или инсультов.

Мальчик, взорвавший сеть

Конечно, заслуженные отзывы зрителей завоевывают не только именитые хореографы. Стать известным и популярным могут и обычные смертные. Например, недавно сеть взорвал танец одного мальчика, исполнявшего лезгинку. Причем во время выступления подросток проявил себя и как довольно галантный кавалер. За его простыми и уверенными движениями скрываются настоящие годы тренировок и упорного труда. Научиться так четко и точно танцевать в одночасье просто невозможно. Тем более сама лезгинка относится к категории достаточно сложных танцев.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: